Hoe verander je jouw leven?

Je hebt gewoon e-mail nodig.

Uiteraard kan je nog veel andere dingen doen.

Maar veel mensen worstelen met het doorvoeren van veranderingen omdat ze het overweldigend vinden.

Dat hoeft niet zo te zijn.

Van Eric Barker, auteur van het boek Barking Up the Wrong Tree, komt dit advies dat ik graag met je deel.

Want je kan serieuze stappen in vijf belangrijke levensdomeinen zetten door gewoonweg 5 e-mails te sturen. Doe je mee?

GELUK

Stuur elke ochtend een e-mail naar een vriend(in), familielid of collega om hen te bedanken voor iets.

Het klinkt misschien onnozel maar eigenlijk is het excellent advies om jouw leven beter te maken.

Er bestaat een massa wetenschappelijk onderzoek dat aantoont dat alleen al dit – een simpele e-mail per dag – jou gelukkiger kan maken. En niet alleen dat: het versterkt jouw relaties met anderen enorm.

WERK

Stuur jouw leidinggevende aan het eind van de week een mail met een overzichtje van wat je hebt verwezenlijkt die week. Vaak hebben leidinggevenden namelijk geen idee van wat hun medewerkers aan het doen zijn. Ze zijn zelf druk bezig. Ze hebben hun eigen problemen.

Voor jouw leidinggevende is het een manier om te weten te komen wat je hebt gedaan zonder dat die het jou moet komen vragen. Het spaart misschien zelfs gepieker en zorgen uit. Het is iets wat leidinggevenden waarderen en waarop ze op de duur gaan vertrouwen.

Voor jou is het een proactieve manier om te laten zien welke inspanningen je hebt geleverd.

PERSOONLIJKE GROEI

E-mail een keer per week een potentiële mentor.

Dit hoeft niet noodzakelijk jobgerelateerd te zijn. Wie bewonder je waarvan je ook iets kan leren?

Mentors zijn een sleutel tot succes in je leven.

Wanneer je het geluk hebt een goede mentor te hebben die je inspireert, adviseert, feedback geeft en vertrouwen heeft in je potentieel, dan weet je wat een verschil die persoon al heeft gemaakt in je leven. Het is een van die dingen die iedereen lijkt te weten maar waarmee niemand iets doet.

Misschien weet je nu al meteen wie jouw mentor kan zijn en vind je zijn/haar e-mailadres gewoon via hun eigen website.

Nog een tip wanneer je een nieuwe mentor mailt en je de kans op een positief antwoord wil verhogen: vertel vanwaar je de persoon kent, eventueel zaken die jullie gemeenschappelijk hebben, wat jouw precieze vraag is en vergeet nooit te bedanken!

VRIENDSCHAP

E-mail een goede vriend en maak plannen.

Wetenschappers deden zelfs al onderzoek naar hoe je vriendschap in leven houdt. Het antwoord: houd elke 2 weken contact.

Dus: heb je 14 vrienden? Dan moet je elke dag iemand mailen (of bellen of whatsappen…)

En waarover zou je ze dan moeten mailen? Maak samen plannen: spreek bijvoorbeeld af wanneer jullie elkaar gaan zien.

LOOPBAAN

Stuur een e-mail naar iemand die je kent (maar niet zo goed) en ‘check in’.

Deze lossere connecties zijn namelijk de belangrijkste bron van toekomstige loopbaanopportuniteiten.

Uit onderzoek naar hoe mensen een nieuwe job vinden, blijkt dat kennissen die men maar ‘van ver’ kent vaak belangrijker zijn hierbij dan dichte vrienden. Dit is omdat die ‘verdere connecties’ ons toegang geven tot sociale netwerken waar we zelf niet in zitten. Als een van jouw dichte vrienden (die je elke week ziet) op de hoogte is van een bepaalde opportuniteit, dan ken je die zelf meestal ook al. Maar mensen die je maar een keer om de zes maand ziet, hebben vaak informatie waarover je anders niet hoort.

Maar wat zeg je dan? Wel, in plaats van iets te vragen, doe iets voor hen! Iets dat je minder dan 5 minuten kost. Iets dat voor jou dus een kleine moeite is, maar voor hen wel iets betekent. Zo kan je bijvoorbeeld een nuttige link doorsturen. Misschien zelfs de link naar dit artikel 😉 Want als deze tips jou helpen om jouw leven beter te maken, kunnen ze hen allicht ook helpen.

Als zelfvertrouwencoach help ik jou door eenvoudige stappen om jouw leven naar het volgende level te brengen, en om zo ook stappen vooruit te zetten richting jouw droomleven.

Want het leven is te kort om niét te gaan voor het leven dat je wil en dat je verdient!

Inzichten en tips deel ik graag met jou in een wekelijkse mail. Schrijf je daarom nu in via deze link:

Lees verder:
3 strategieën om eindelijk weer een sociaal leven uit te bouwen
Geluk: 9 fascinerende nieuwe onderzoeksresultaten die je moet weten
Op zoek naar andere manieren om een andere job te vinden?

P.S. Wil je jouw vrienden én mij een plezier doen? Deel dan dit artikel via de Facebook, LinkedIn of Twitter-knop. Alvast bedankt!