Vermijd burn-out. Versterk je veerkracht. Bevrijd jezelf van perfectionisme en uitstelgedrag. Ontdek wat je gelukkig maakt. En word de beste versie van jezelf.
‘Een ononderzocht leven is niet de moeite waard om te leven,‘ zei Socrates. Dus laten we dat doen, laten we beginnen met zelfonderzoek.
Ben je klaar om het roer van je leven in handen te nemen?
Klaar om dieper te graven en je ware potentieel te ontsluiten?
Hier zijn tien levensveranderende vragen om je op weg te helpen.
1. Wanneer voelde ik me op mijn best?
Herinner je je die momenten waarop je jezelf verloor in pure vreugde en geluk?
Wat deed je?
Wie was erbij?
Die momenten zijn de gouden sleutels tot je ware passies.
2. Wat geeft me energie?
Denk aan die keren dat je zo opging in een activiteit dat je de tijd vergat.
Die dingen die je een gevoel van betekenis en voldoening geven.
Hoe kun je meer van die momenten in je leven integreren?
3. Waar krijg ik stress van?
Wat zijn die activiteiten of situaties die je energie leegzuigen en stress veroorzaken?
Hoe kun je deze elementen verminderen of zelfs elimineren?
4. Waar is ruimte voor verandering?
Bekijk je dagelijkse routine. Zijn er elementen die je zou kunnen veranderen om je leven aangenamer of efficiënter te maken?
5. Waar kom ik tot bloei?
Denk aan de plekken en situaties waarin je je het meest productief en geïnspireerd voelt. Hoe kun je ervoor zorgen dat je meer tijd in die ruimtes doorbrengt?
6. Wat zegt de spiegel van anderen over mij?
De manier waarop anderen op ons reageren kan ons waardevolle inzichten geven over onszelf. Heb je ooit geprobeerd te begrijpen waarom mensen op een bepaalde manier op je reageren?
7. Hoe zou mijn beste zelf deze situatie aanpakken?
Zet jezelf even in de schoenen van je ideale zelf. Wat zou die persoon doen in de uitdaging waar je momenteel voor staat?
8. Wie is mijn rolmodel?
Is er iemand, echt of fictief, die je bewondert?
Hoe zou die persoon omgaan met je huidige uitdagingen?
9. Hoe ziet mijn ideale dag eruit?
Stel je eens voor dat je je dag precies zo zou kunnen indelen als je wilt.
Hoe zou dat eruit zien?
10. Wat drijft me echt?
Bij deze laatste vraag gaat het om het grotere plaatje. Wat is je ‘waarom’?
Wat is de drijvende kracht achter alles wat je doet?
Daar heb je het, tien krachtige vragen om je zelfontdekking te stimuleren. Neem nu even de tijd om ze te overwegen en je antwoorden op te schrijven.
Geen haast, geen goed of fout. Dit is jouw reis.
En wie weet, je zou jezelf kunnen verrassen met wat je ontdekt.
Zet die stap vandaag nog!
Meer inzichten en tips deel ik graag met jou in een wekelijkse mail. Dus wanneer je je realiseert dat je meer uit het leven wil halen, meld je dan nu aan in via deze link omdat je dan elke week een tip krijgt toegestuurd:
P.S. Wanneer je dit artikel waardevol vindt, klik dan nu op een van de knoppen hieronder omdat je zo ook anderen inspireert met deze tips en inzichten. Of stuur het door naar één iemand die deze inzichten kan gebruiken. Want zo draag je bij aan een betere wereld. Dankjewel!
Loopbaanbegeleiding Zelfvertrouwencoach | Wim Annerel Perfectionismecoach 