“Verandering is de enige constante in het leven,” zei Heraclitus, een Griekse filosoof. Zoals de seizoenen veranderen, zo kan ook ons leven een nieuwe richting inslaan met de juiste inzichten.

En deze woorden weerspiegelen een universele waarheid die ook diep geworteld is in de oude Tolteekse tradities.

De Tolteken, een volk dat zijn bloeiperiode kende in Centraal-Mexico, waren bekend om hun geavanceerde kennis en spirituele wijsheid.

Hun leringen, doorgegeven via mondelinge tradities en geschriften, bieden tijdloze inzichten in persoonlijke vrijheid en innerlijke kracht.

Deze reis van transformatie begint met het herontdekken van de kracht van onze woorden en daden.

Hier zijn de vier Tolteekse inzichten die de deur openen naar een leven vol vrijheid en authenticiteit, gebaseerd op de rijke erfenis van een wijs volk dat ons leerde hoe we harmonieus kunnen leven met onszelf en de wereld om ons heen:

1. Wees onberispelijk met je woord

Denk terug aan een moment waarop een simpel compliment iemands dag maakte, of een ondoordachte opmerking een hart brak. De echo van onze woorden kan veel langer duren dan we ons realiseren. Door integer te zijn in onze communicatie, bouwen we constructieve bruggen, in plaats van muren.

Emma vond het moeilijk om haar team te motiveren. Ze begon elke vergadering met een positieve bevestiging voor elk teamlid en merkte al snel een verandering in de teamdynamiek. De atmosfeer werd opener en productiever.

Tip: Start en eindig je dag door drie positieve dingen over jezelf en anderen hardop te zeggen.

2. Neem niets persoonlijk

Stel je een situatie voor waarin een vriend ongewoon kortaf is. In plaats van je gekwetst te voelen, bedenk dat hij misschien een zware dag heeft. Dit inzicht kan de zwaarte van misverstanden verlichten en ons helpen ons eigen evenwicht te bewaren.

Toen Jonas onterecht werd bekritiseerd door zijn baas, koos hij ervoor om niet te reageren vanuit zijn ego, maar om het objectief te benaderen en te leren van de feedback. Dit hielp hem om zijn professionaliteit te behouden en zijn prestaties te verbeteren.

Tip: Houd een dagboek bij waarin je je gevoelens noteert wanneer je iets te persoonlijk neemt. Zoek naar patronen en leer ervan.

3. Maak geen aannames

Misverstanden kunnen relaties schaden en kansen verspillen. Door open communicatie en verduidelijking kunnen we de nevel van onzekerheid wegnemen en onze relaties versterken.

Sara en haar echtgenoot hadden steeds ruzie over huishoudelijke taken. Door hun verwachtingen duidelijk te maken en afspraken te plannen, vonden ze een harmonieuze balans.

Tip: Voordat je reageert op een situatie, neem een moment om te overdenken of je wel alle feiten kent. Stel vragen om je begrip te verdiepen.

4. Doe altijd je best

Ons ‘beste’ is elke dag anders, afhankelijk van onze gezondheid, stemming en omstandigheden. Door elke dag ons ware beste te geven, kunnen we onszelf bevrijden van schuld en spijt.

Na een lange dag werken voelde Anneke zich uitgeput. Toch koos ze ervoor om een korte wandeling te maken in plaats van helemaal niets te doen. Dit kleine gebaar was haar ‘beste’ die dag, en het gaf haar een gevoel van voldoening.

Tip: Stel elke ochtend een intentie en evalueer ’s avonds je inspanningen. Wees mild voor jezelf als de dag niet ging zoals gepland.

Om te beginnen met het toepassen van deze inzichten, identificeer je best één kleine actie die je vandaag kunt ondernemen voor elk van de vier sleutels. Schrijf ze op en plaats ze ergens zichtbaar als een dagelijkse herinnering aan je toewijding aan persoonlijke groei.

Marc, eens de ‘stille’ op kantoor, vond zijn stem door deze sleutels te omarmen. Met elk toegepast inzicht, groeide zijn zelfvertrouwen. Hij deelde zijn ideeën vrijuit, wat hem uiteindelijk tot een gewaardeerde teamleider maakte. Zijn reis is een krachtig bewijs dat we allemaal ons leven ten goede kunnen veranderen.

Zoals Lao Tzu zei, “De reis van duizend mijl begint met één stap.” Laat deze vier Tolteekse sleutels je eerste stappen zijn op de reis naar een vrijer en authentieker leven. Neem vandaag nog die stap.

Als mental coach en personal breintrainer help ik mijn cliënten om hun zelfvertrouwen te ontwikkelen en via kleine stappen naar een groots leven te gaan. Met de nieuwste mentale technieken kunnen we de gewoontes creëren die jij wil. Dus neem contact op wanneer je meer wil weten over hoe ik je kan helpen je problemen op te lossen en je doelen te bereiken.

Meer inzichten en tips deel ik graag met jou in een wekelijkse mail. Dus wanneer je je realiseert dat je meer uit het leven wil halen, meld je dan nu aan in via deze link omdat je dan elke week een tip krijgt toegestuurd:

Ja, stuur me wekelijks tips

Lees verder:
Onbeperkte relaxatietherapie bij je thuis
Perfectionisme maakt je net minder perfect
Gun jij jezelf een loopbaancoach?

P.S. Wanneer je dit artikel waardevol vindt, klik dan nu op een van de knoppen hieronder omdat je zo ook anderen inspireert met deze tips en inzichten. Of stuur het door naar één iemand die deze inzichten kan gebruiken. Want zo draag je bij aan een betere wereld. Dankjewel!